掌控习惯读后测试

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您的部门：
设计部
市场部
客服部
人力资源部
产品部
财务部
生产部
法务
行政
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您的姓名：
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1、从根本上来说，英国自行车队为什么能够取得如此飞跃的进步？
A.新教练是重金聘请来的
B.采用了其他国家都没有的先进技术
C.运动员受到了极其严格的训练
D.任何方面都做了哪怕极小的改进
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2、什么方法能够促进多喝水？
A.把水杯放在显眼位置
B.买昂贵的矿泉水
C.用果汁替代水
D.买很多杯子
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3、以下哪项属于行为转变的四大定律？
A.让它显而易见
B.让它不可抗拒
C.让它简便易行
D.让它令人愉悦
E.以上都对
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4、为了克服忍不住总想看电视的习惯，以下可采取的方式是？
A.随缘，想看就看，等到有一天或许就不想看了
B.一次看个够
C.把遥控器藏起来，电视插头拔掉
D.不用电视看节目，用手机看
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5、人类对于哪些食物类型本质上并不缺乏抵抗力？
A.高盐食物
B.高糖食物
C.有辣椒的食物
D.高脂肪的食物
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6、以下哪种行为符合习惯叠加+绑定喜好的公式，并可以用来改善自己习惯的？
A.一边喝可乐，一边吃爆米花，一边躺着看电影
B.每天下班脱掉鞋子后，必须先锻炼一小时，才能开始追剧
C.坚持在吃最讨厌的沙拉之前，先复习考试的内容
D.每天都在吃完午饭后午休
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7、让戒烟变得更容易实现的关键之处在于什么？
A.用毅力抗住
B.想到孩子需要一个良好的榜样
C.变得没钱买烟
D.让吸烟失去吸引力
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8、如果你想养成每天睡前阅读半小时的习惯，而你又是一个极其不愿意阅读的人，你应该______。
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小时，这样读半小时就容易许多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
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9、如果一名新手想取得写作上的进步，在写第一篇文章的时候必须不断打磨，直到它呈现最好的状态才能发布。
A.正确
B.错误
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10、转变对身份的认知，更有助于养成良好习惯。
A.正确
B.错误
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