心理委员、宿舍心理互助志愿者心理知识测试（练习模式）

一、单选题
*
1.
心理委员在进行心理咨询相关工作时，本质上属于（）
A标准咨询
B朋辈咨询
C专业咨询
D商业咨询
*
2.
以下不属于心理委员在进行心理相关工作时的要求有（）
A有帮助别人的心
B有敏锐的感觉及了解心理的能力
C保持中立无私的立场
D只为同学提供心理咨询方式
*
3.
与健康和疾病关系最直接的应激心理反应是：（）
A 认知改变
B社会适应能力下降
C 个性改变
D情绪反应
*
4.
以下不属于区分心理正常与异常的是（）
A.智力正常
B.主观世界与客观世界的统一性原则
C.心理活动的内在协调性原则
D.人格的相对稳定性原则
*
5.
对于情绪不稳定的学生，心理委员对其辅导有三个阶段：（）
①改变辅导对象不合理的想法。 ②控制情绪、模仿学习。③帮助辅导对象了解自己的情绪。
A. ①②③
B. ③①②
C. ①③②
D. ②①③
*
6.
艾宾浩斯遗忘曲线反应了遗忘的一般规律是: (   )
先慢后快，先多后少
先快后慢, 先少后多
先快后慢, 先多后少
先慢后快，先少后多.
*
7.
 心理委员在提供心理相关服务时，首先要严格遵守（）原则
A关系限定
B保密
C地点限定
D情感限定
*
8.
关于心理咨询中的共情，下列说法中不正确的是（）
A．共情就是体验求助者的内心世界
B．共情就是必须与求助者拥有同样的情感
C．共情是最关键的咨询特质
D．共情就是把握求助者的情感、思维
*
9.
学生的常见自杀预兆不包括（）
A.自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来；
B.无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉；
C.对学习失去兴趣，上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降。
D.性格内向，言语少。
*
10.
以下哪些说法是正确的（）
A.危机干预就是帮助当事人解决引起危机的问题
B.危机的当事人在危机事件后肯定会变得比较脆弱
C.当我们做不了的时候，最好不要陪在危机当事人身边
D.心理健康的人也会发生危机
*
11.
关于倾听技术，不正确的做法是（）
A．认真、有兴趣地听
B．不做价值评判
C．不仅用耳，更要用心
D．不做任何反应，以免干扰求助者
*
12.
在心理咨询中，保密例外（即不再保密）的情况主要是（）
A涉及违反道德的事情是
B涉及伤人或自杀情况时
C来访者情绪激动时
D涉及感情问题时
*
13.
询问技术包括封闭式询问与开放式询问，以下属于开放性询问的是（）
A.“你现在最关心的就是这件事了，对不对？”
B.“他当时没有表示同意？”
C. “能不能请你仔细地谈一谈，究竟发生了什么事使你这样心烦意乱。”
D.“你确实这样想过了？
*
14.
双相情感障碍中躁狂的典型症状不包括（)
A.睡眠障碍
B.言语加快
C.活动增加
D.心境高涨
*
15.
神经衰弱的症状特点不包括（）
A．精神容易兴奋
B．精神容易疲劳
C．不同的情绪症状
D．多脏器功能障碍
*
16.
 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（）
A恐怖症
B一般性焦虑障碍
C抑郁症
D强迫症
*
17.
当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）
A刻板印象
B社会吸引
C从众
D服从
*
18.
下列陈述不能增强挫折承受力的是（）
A避免类似情境
B总结经验教训
C调节抱负水平
D建立和谐的人际关系
*
19.
追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）
A自卑者
B自负的人
C完美主义者
D偏执者
*
20.
“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是（）
A抑郁症
B自负
C躁狂症
D强迫症
*
21.
学校增进心理健康的主要途径和方法是（）
A心理健康教育
B进行大规模问卷调查
C心理咨询
D心理治疗
*
22.
大学生心理健康日是（）
A 5·25
B 5·26
C 4·2
D 6·26
*
23.
在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）
A电话咨询
B面对面咨询
C专题咨询
D互联网咨询
*
24.
强迫观念指的是（）
A在意识中占主导地位的错误观念
B外部强加于自己的错误观念
C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D在病理基础上产生的歪曲信念
*
25.
下列何种情感障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）
A情感淡漠
B情绪低落
C焦虑
D情感脆弱
*
26.
专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的（）
A反映
B面质
C倾听
D询问
*
27.
面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（）
A.绝对化要求
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.防御反应
*
28.
 “心理活动的内在一致性”是判断心理是否异常的一个重要原则，下列符合这个原则的是（）
A、个人行为要和集体保持一致
B、认为高兴的事情就会体验到愉快
C、人际关系要和谐
D、今天的我要和昨天的我保持一
*
29.
 珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会，她很可能患有（）
A广泛性焦虑障碍
B惊恐障碍
C强迫性障碍
D恐怖障碍
*
30.
最近一位同学突然像变了个人，不爱上课，总是去上网，你很担心，想要帮助他以下哪种反应比较符合助人的态度（）
A.“我发现最近你好像变了，发生了什么事了吗？”
B.“你最近怎么老是去上网呢？这样会影响你的学习”
C.“你要是再这样下去，肯定会考试不及格的”
D.“人不能太放纵自己，要学会约束自己”
*
31.
汶川大地震后，很多幸存者经常被痛苦和恐怖回忆所困扰，这种反应属于（）
A．强迫症
B．恐惧症
C．广泛性焦虑障碍
D．创伤后应激症
*
32.
如果一个人说他看到或听到了什么，而客观世界中，当时并不存在引起他这种知觉的刺激物，那么我们可以说这个人（）
A.主观世界与客观世界不统一
B.精神活动缺乏内在协调一直性
C.缺乏人格的相对稳定性
D.自身社会功能不完整
*
33.
以下哪一项不利于大学生充分认识和接纳自己（）
A.为自己制定远大宏伟的人生抱负
B.不盲目与别人比较
C.注重享受实现目标的过程
D.不自轻自贱，也不自骄自傲
*
34.
对自我进行积极调解的方式不包括（）
A.进行积极的人际交往
B.学会管理与调解情绪
C.养成科学的生活方式
D.尽量克制自己的消极情绪
*
35.
下列不属于不当处理冲突的模式的是（）
A.对冲突不理不睬
B.抱有公平竞争的心态
C.当两人的关系越来越不一样时，首先的反应是否认
D.相信冲突是危险的，最好不要有冲突存在
*
36.
下列不属于科学的生活方式的是（）
A.生活有规律
B.减少饮食
C.科学用脑
D.锻炼身体
*
37.
下列对心理咨询理解正确的是（）
A.心理咨询要替人决策
B.所有人都适合做心理咨询
C.心理咨询不是生活中的劝慰
D.心理咨询的首要任务是对人进行心理分析
*
38.
下列不属于心理咨询特征的是（）
A.强调对心理咨询师的言听计从
B.强调个人的力量与价值
C.为有心理问题的求助者提够有效的帮助
D.主要针对应付生活中的压力的正常人
*
39.
 一些大学生常常出现莫名其妙的情绪波动，这反映了情绪（）
A.波动性大
B.冲动性强
C.表达趋于隐蔽
D.具有过程性
*
40.
 某种障碍可称为病态人格或变态人格，是指人格特征显著偏离正常，从而使个体形成了特有的行为模式，不能适应正常的社会生活这段文字描述的是（）
A.人格障碍
B.强迫症
C.疑病症
D.神经症
*
41.
帮助当事人学会解决问题不包括（） 
A、不谈论存在的困难
B、提出各种可能的解决问题的方法
C、罗列并澄清各种可能方法的利弊及可行性
D、选择最可取的方法(即作出决定)
*
42.
倾听是助人者的什么能力（）
A.是能够与其求助者同在的能力
B.是助人者理解求助者的能力
C.是接纳与支持求助者的能力
D.是传达对求助者的理解的能力
*
43.
共情是助人者的什么能力（）
A.是能够与其求助者同在的能力
B.是助人者攫取和理解求助者的能力
C.是接纳与支持求助者的能力
D.是传达对求助者的理解的能力
*
44.
按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）
A家庭内部
B社会环境
C人际关系的处理
D自身的内部冲突
*
45.
心理咨询的基本原则是 （）
A.替来访者做决定
B.有条件的尊重来访者
C.为来访者保密
D.对来访者的行为作道德判断
*
46.
对刚出现自杀行为的人，首先要做的事情是（ ）
打110报警。
通知其监护人
立即送到最近的急诊室进行抢救
对其进行劝说。
*
47.
心理健康在社会交往中可表现为 （）
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态
B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
*
48.
从创伤刺激中恢复到常态水平的能力称为 （）
A.心理活动的耐受力
B.心理活动的稳定性
C.心理康复能力
D.环境适应能力
*
49.
个体始终不脱离生存的环境，并随其做顺应性改变的能力，叫（）
A.环境适应能力
B.受暗示性
C.周期节律性
D.社会交往能力
*
50.
 从心理学角度看，压力是（）
A.良好的人际关系
B.外部事件引发个体的一种体验
C.适当的工作能力
D.外部事件对人的直接作用力
*
51.
首次咨询中心理咨询师的主要工作是为求助者（）
A)确定咨询目标
B)提供释放压抑的空间
C)整理临床资料
D)提高心理活动耐受力
*
52.
咨询师有意识地刺激一下求助者并借此控制会谈方向，这种方法是（）
A)中断
B)情感反射
C)释义
D)情感指导
*
53.
心理咨询师针对健康人的发展问题所进行的会谈属于（）
A)治疗性会谈
B)咨询性会谈
C)危机性会谈
D)鉴别性会谈
*
54.
健康心理学关注的重点是（）
A)矫正心理异常
B)身体健康与心理因素的关系
C)维护心理健康
D)解决各种心理不健康的问题
*
55.
人们在经历强大的自然灾害后，出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状，说明其处于“灾难征候群”的（）。
A)警觉期
B)惊吓期
C)恢复期
D)康复期
*
56.
当个体处于应激状态的阻抗阶段时，如果引起紧张的刺激持续存在，可能会导致（）
A个体一定出现休克
B个体一定能够成功应对
C个体一定死亡
D个体进入衰竭阶段
*
57.
创伤后应激障碍（PTSD）的特点是时过境迁后的痛苦体验仍然驱之不去，持续（）与事件有关的刺激，并长期处于警觉焦虑状态
A主动接近
B忽略
C回避
D主动回忆
*
58.
下列关于共情，正确的是（）
A以自己作为参考标准，对来访者进行评价
B单纯依靠语音共情
C运用同理心，为对方提供陪伴
D忽视来访者与自己的文化差异
*
59.
精神分析学派的创始人是（）
A. 华生
B. 弗洛伊德
C. 荣格
D. 罗杰斯
*
60.
大学生中需关注的异常行为不包括（   ）
A.自言自语，言语散漫，无法交流者
B.沉溺于网络、电子小说者
C.言语、情感、行为表现幼稚或怪异
D.学习不积极
*
61.
在心理咨询中，保密例外（即不再保密）的情况主要是（）
A涉及违反道德的事情是
B涉及伤人或自杀情况时
C来访者情绪激动时
D涉及感情问题时
*
62.
以下不属于心理委员在进行心理相关工作时的要求有（）
A有帮助别人的心
B有敏锐的感觉及了解心理的能力
C保持中立无私的立场
D只为同学提供心理咨询方式
*
63.
在心理咨询过程中，要与来访者建立良好的关系，积极关注能够让我们实现这一目标，以下不属于积极关注的做法的是（）
A以积极的态度面对来访者
B相信来访者是能够改变的
C以事实为基础来反馈来访者的积极方面
D表扬来访者的长处或优点
*
64.
以下（）对于改善失眠可能无帮助
A深呼吸
B睡前避免剧烈运动
C允许自己睡不着
D强迫自己赶紧睡
*
65.
精神分裂症病人往往不承认自己有病，拒绝看病、服药。这是因为这些病人存在：（）
A. 情感障碍
B. 自知力障碍
C. 注意障碍
D. 认知障碍
*
66.
躁狂发作病人活动增多表现，除了哪项（）
A. 整日忙碌
B. 好管闲事
C. 引人注意
D. 生活节俭
*
67.
躁狂症的典型表现之一是 （）
A. 病理性赘述
B. 思维插入
C. 思维奔逸
D. 病理性象征性思维
*
68.
对外界刺激的感受性减低，如抑郁患者对强烈的疼痛刺激只有轻微的感觉。这种现象叫：（）
A. 体感异常
B. 感觉减退
C. 感觉过敏
D. 感觉倒错
*
69.
哪些言语上的征兆不是自杀前预兆？ （）
A.“我想死”
B.“我所有的问题都结束了”
C.“我的生活毫无意义”
D. “我有些紧张”
*
70.
学生的常见自杀预兆不包括（）
A.自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来；
B.无故送东西、送礼物给亲人或同学，无来由地向他人道谢或致歉；
C.对学习失去兴趣，上课无故缺席，迟到早退，成绩骤降。
D.性格内向，言语少。
*
71.
在自杀干预时，以下哪个做法是正确的？ （）
A.对求助者责备或说教。
B.与其讨论自杀的是非对错。
C.不要让求助者一个人留下
D.否定求助者的自杀意念。
*
72.
以下不属于广泛性焦虑障碍症状的是（）
A. 对日常琐事无法控制和毫无意义的担忧
B. 频繁出现自罪或自责观念
C. 不能停止担忧/焦虑的恶性循环
D. 出现肌肉紧张的身体症状
*
73.
尊重来访者，其意义在于给来访者一个（  ）和温暖的氛围
A. 安全
B. 整洁
C. 稳定
D. 平等
*
74.
当有自杀事件发生时，并不提倡对其进行公开宣传，主要原因是（）
A.影响了自杀者所属集体的声誉。
B.避免引起自杀模仿。
C.新闻媒体的采访比较烦。
D.自杀者的家属会更加伤心。
*
75.
认为周围环境中的无关事物和自己有关的心理障碍为（）
A. 影响妄想
B. 强制性思维
C. 痴呆
D. 关系妄想
*
76.
在各种生物、心理以及社会环境因素的影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病，称为（）
A. 精神分裂症
B. 情感性精神障碍
C. 神经症
D. 精神疾病
*
77.
下面哪些行为，不能真的帮到有自杀倾向的人？ （）
A.保持冷静和耐心倾听。
B.做关于“生命意义”的教育。
C.认可他表露出的情感，也不试图说服他们改变自己的感受。
D.询问他们是否想自杀。
*
78.
关于干预策略，以下错误的是（）
A. 减少与家人、朋友接触
B. 鼓励当事者将自己的内心情感表达出来
C. 解释危机的发展过程
D. 多倾听
*
79.
当你来到危机现场，当事人是你的好友（）
A.你应该替她保密，如果她这样要求。
B.你很了解她，可以暂时不通知家属
C.你可以24小时陪伴她，不要让陌生人来陪护
D.陪伴在她身边，保证她的安全，并通知相关人员
*
80.
在危机干预时，下列做法哪项是正确的（）
A.了解危机的来龙去脉
B.建立良好的关系
C.支持当事人的观点
D.教育当事人不要太冲动
*
81.
心理危机干预中的支持技术就是（）
A. 支持当事者的行为
B. 支持当事者的观点
C. 给予当事者的精神支持
D. 解释和评价危机的原因
*
82.
在危机干预时，“建立关系”是指（）
A.给予保证
B.表明自己的专业性
C.试着和当事人共情
D.口头上表示关心理解
*
83.
班级心理健康教育要以（）活动为主，宣传、讲座等知识教育为辅
A.拓展性
B.学习性
C.体验性
D.感悟性
*
84.
心理委员由于自身阅历的局限不适合组织（）主导的活动
A.传知识
B.体验
C.感受
D.分享
*
85.
设计班级心理辅导活动时所创设的情境一定要（）
A.源于已有案例
B.符合主题需要
C.源于学生生活实际
D.符合专业理论
*
86.
以下哪项不是班级心理辅导活动的作用？（）
A.促进班级同学相互了解与接纳
B.化解班级团体问题与危机
C.发现需要个别咨询或治疗的学生
D.传达学校的活动通知
*
87.
（）是大学生开展班级心理健康教育活动最常用的形式之一，具有主题明确、气氛轻松的优点
A.讨论会
B.素质拓展
C.主题班会
D.案例分析
*
88.
（）是指咨询员把来访者言语和非言语行为中包含的情感整理后，反馈给来访者
A. 情感反应
B. 内容反应
C. 共情
D. 反射
*
89.
影响倾听的最主要因素是（）
A. 噪音
B. 人们不愿意倾听
C. 描述不清楚
D. 信息传递问题
*
90.
（）意味着完整的接纳一个人。即接纳一个价值观和自己不同甚至差距很大的来访者，并与之平等交流
A. 关注
B. 尊重
C. 理解
D. 关心
*
91.
长期隔离产生的紧张、烦躁、焦虑属于（）
A.心理疾病
B.躯体疾病
C.疾病症状
D.心理反应
*
92.
如何改善因隔离产生不良情绪引发的问题？（）
A.接纳你的情绪，从正常的作息规律开始，逐步恢复秩序。
B.不顾禁令强行出门游玩，坚持自我中，消磨时间。
C.通过打游戏看剧等方式使自己沉醉其中。
D.借酒消愁。
*
93.
怀疑自己有新型冠状病毒感染的症状怎么办？（）
A.非常绝望，感觉自己人生没有希望。
B.不闻不问，假装自己不知道。
C. 建议与自己接触过的人佩戴口罩并前往就近的定点救治医院发热门诊就诊。
D.在网上搜“科普”知识，自我诊断。
*
94.
下列付疫情期间心理应激情绪理解正确的是（）
A.小题大做。
B.适当的心理应激情绪可以帮助我们预防病毒 。
C.认为特殊时期一定要有该情绪，对疫情漠不关心的人加以斥责。
D.不以为然。
*
95.
疫情居家隔离期间，我们透过电子屏幕会随时关注疫情的各种信息，导致紧张、焦虑、心烦等负面情绪，这些情绪严重时可能会影响（）
A.行为层面
B.生理层面
C.物质层面
D.活动层面
*
96.
我们要了解疫情心理危机主要表现。有的人在经历疫情危机的4个阶段时，会在认知、情绪、行为、躯体等方面，出现过度的心理反应。在认知方面可能会表现为什么（）
A.觉得无助、绝望、或者容易激怒，尤其是对亲近的人容易发脾气
B.表现一些不舒服的感觉，比如心慌、头痛、全身出汗，疲劳、精力不足、食欲不振。
C.注意力不集中，并且对身体的异常感觉特别关注。
D.感觉到浑身僵硬，后背疼痛。
*
97.
有这样一个心理学观点，风险认知中的心理台风眼效应。事实上，心理学家在很多风险事件中都发现了这种反直觉现象，即：处于危险中心的人，其内心反而更趋于平静，相反，在风险外围的人反而会表现出更高的恐慌。我们可以用它来解释疫情中的哪种特殊行为的反应呢？（）
A.已经明确说明普通人无需佩戴N95口罩，人们仍然疯狂抢购
B.疫情爆发初期，武汉地铁上鲜少有人戴口罩，而上海地铁上大多数人却都戴着口罩
C.有些人盲目乐观，依旧我行我素
D.产生焦虑情绪
*
98.
在心理学的注意领域中存在一种现象，人们对于负性信息的注意和加工速度优于其他信息的加工，即负性偏向。对负性信息的过度关注会使人们长时间处于紧张、恐慌的心理，感到疲劳。以下哪种方式无法帮助我们缓解这种现象（）
A.筛选信息渠道。
B.增加每天 关注疫情信息的时间。
C.正视情绪，接收体验。
D.转移注意力，发展兴趣爱好。
*
99.
当一个人出现重度应激反应时，即严重影响到他的工作和个人职责的完成，有可能会出现一系列的精神病性症状，此时应该 。（）
A 自我调节。
B 在家里放松。
C 找朋友倾述。
D 及时寻求精神科就医。
*
100.
参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期，结合此次新冠病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为 天，并对密切接触者进行医学观察。（）
A. 7天
B. 10天
C. 14天
D .21天
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