（体育测试后学生使用）2023年福建中考体育与健康模拟试卷库2[复制]

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基本信息：（参加考试务必填写完整个人信息）
姓名：
班级、座号只需填阿拉伯数字
班级：
座号:
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1.
在游泳池游泳时，以下正确的行为是( )。
打闹玩耍
接受成年人监管或陪伴
吃零食、戏水
不做热身活动
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2.
89．下列补钙最佳的食品是( )。
鸡蛋
牛奶
猪肉
水果
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3.
14．( )是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。
公平竞争
团结互助
志在参与
友谊第一
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4.
4．在晚饭前( )不宜进行体育锻炼。
20分钟
1小时
30分钟
40分钟
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5.
下列属于呼吸道传染病的是( )。
沙眼
麻疹
霍乱
淋病
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6.
9．《心肺复苏指南》中强调高质量的心肺复苏不包括( )。
保证胸外按压的频率和深度
最大限度地减少中断
按压时手掌不能离开胸膛
避免过度通气
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7.
初中生每天合理的睡眠时间应达到( )。
8小时
9小时
10小时
7小时
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8.
必须注射“乙脑灭活疫苗”的是( )。
12 周岁以下儿童
3 周岁以下儿童
10 周岁以下儿童
18 周岁以下未成年人
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9.
对于较为严重的关节扭伤、肌肉拉伤，正确的冷疗方法是( )。
24 小时内每 2 小时冷敷一次，每次约 10 分钟
12小时内持续冷敷，不能停止
马上进行冷敷，持续半小时即可
一边冷敷，一边立即上药
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10.
85．学习健美操，目的是培养优美的体态，形成( )的体形。
修长
苗条
健美
强壮
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11.
当血糖浓度低于( )mg/dL时，人体会出现一系列症状，被称为低血糖症。
55
50
60
65
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12.
2．影响身高的主要因素有激素水平、营养状况、体力活动和( )。
遗传因素
运动心情
锻炼水平
睡眠质量
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13.
下列关于酗酒的说法，正确的是( )。
酗酒可以增加身体抵抗力，使人不易生病 母母 排斯
酗酒可以增进食欲，促进消化液分泌
酗酒使交通事故和暴力事件增加
酗酒可以增加多种营养素，可帮助青少年生长发育
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14.
105．2009年4月27日，原卫生部首次向社会及媒体发布《保持健康体重
知识要点》，向肥胖“宣战”。对肥胖者而言，要想达到健康体重，下列做法科
学的是( )。
①每天坚持中等强度锻炼至少持续半小时
②可以通过不吃早餐等节食方法减轻体重
③利用药物减轻体重是目前最科学有效的方法
④食物多样，少食高热量、油炸食物，控制膳食总热量
①③
①④
②③
②④
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15.
下列对于“每天坚持锻炼一小时”的说法中，正确的是( )
我的身体很好，用不着每天坚持锻炼
坚持每天体育锻炼可以促进人体健康，同时也为“健康中国”贡献自己的力量
每天花时间坚持体育锻炼，耽误学习
是否参加体育锻炼是我个人的事，和他人无关
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16.
下列运动中，降低血脂效果更好的是( )。
柔韧性练习
平衡能力练习
有氧运动
力量练习
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17.
72．一个人的自觉性品质是指( )。
善于控制情绪和支配自己行动的能力
以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务
能主动地支配自己的行动．去实现目的
在复杂环境下能迅速做出决定
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18.
心理平衡是保持良好生活的一种方式，青少年心理健康的表现是( )。
善于与人交流
能够正确认识同伴
学会接纳新朋友
以上三项都是
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19.
B
A
D
C
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20.
D
B
A
C
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21.
预防乙型脑炎的有效方法之一是( )。
防蝇
防蚊
防鼠
防犬
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22.
86．安全地进行体育活动是( )领域目标的内容之一。
运动参与
运动技能
心理健康
社会适应
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23.
4．人体获得和利用食物的综合过程称为( )。
消化
营养
物质代谢
吸收
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24.
10．健康至少包括_三个方面的内容：( )、心理健康和社会适应能力良好。
体质
社会融入能力
身体(生理)健康
体能
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25.
在集体聚餐时，实行分餐制；不与他人公用牙刷、剃须刀、水杯等属于肝炎预防的( )。
防止血液传播
防止空气传播
防止行为传播
防止生活接触传播
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