《人生效率手册》读后测试

1.作者认为人和人为何会拉开差距？【多选题】

A.时间积累

B.家庭出身

C.方向选择

D.环境干扰

2.作者认为七个人物法中的人物应该如何选择？

A.选择日常可接触的人物

B.选择高社会知名度的人物

C.选择自己梦想成为的人物

D.选择有传记可分析的人物

3.据作者分析统计，每个人每天实际可控时间平均是多少小时？

A.5小时

B.3~4小时

C.3小时

D.4~5小时

4.作者认为时间管理能力的提高主要依靠哪个环节？

A.计划与记录

B.复盘与评估

C.目标分解

D.按计划执行

5.作者在分析中发现，计划和实际执行的差距通常因为什么而出现？【多选题】

A.没能按时早起

B.被记忆过滤效应误导

C.错误估计自身能力

D.受心情因素干扰

6.小文曾经是一位拖延症晚期患者，每次接到工作任务，他都磨磨蹭蹭不肯开始。吃个小番茄、喝喝水，忙忙其他不紧急的任务，直到截止时间到来，他才会火急火燎地开始赶。后来，通过一些课程的学习，他下定决心，告诉自己，戒掉小番茄，每一次都比前一次早开始5分钟。后来他成功克服了拖延症。他使用了以下哪个方法？

A.1000天小树林法

B.番茄工作法

C.保持正念法

D.意志力延伸法

7.被动型人格很可能因为什么而产生？

A.温室般的成长环境

B.与父母关系不和谐

C.缺少技巧训练

D.缺少成功经验

8.以下哪种方法不是作者采用的输入方式？

A.身心灵修习

B.以人为师

C.培训和行业会议

D.阅读与行走

9.作者认为畅销榜应该作为选择书籍的最重要参照指标。书从来不该因为畅销而被否定。这句话？

A.正确

B.错误

10.作者认为，每一个不愿意主动改造自我的人，都会被生活改造。这句话？

A.正确

B.错误